Tag Archives: полезная еда

Лучшая пища для здоровой кожи, костей, зубов, глаз и волос.

полезная пища

По мнению экспертов, именно эти продукты нужно употреблять, чтобы иметь здоровые кости, зубы, кожу и волосы. Шпинат — полон антиоксидантов.В шпинате содержится антиоксидант Luein, который сделает ваши глаза более здоровыми. Витамины B, C, E, а также кальций, железо, калий, магний и омега-3 жирные кислоты содержатся в шпинате. Орехи — употребляйте орехи, чтобы …

Читать Далее »