Tag Archives: как не набрать лишние килограммы

Лучшие салаты для похудения: 6 рецептов

салаты для похудения

Для поддержания своего здоровья в отличном тонусе, и для того, чтобы тело пребывало в хорошей форме, необходимо включать в свой рацион легкие овощные салаты, которые богаты антиоксидантами и легко усваиваются. Рассмотрим рецепты самых простых в приготовлении салатиков, не требующих много времени и усилий. 1. «Овощной микс». Нужно взять для приготовления: — красный …

Читать Далее »

Упражнения для похудения живота

как убрать живот

Жир на животе не появляется за один день, многие накапливали его годами, соответственно за несколько недель, а уж тем более дней плоский живот не появится. Избавление от обвисшего живота это ежедневный труд. Зато результат вас, несомненно, порадует, ведь плоский живот сделает вашу фигуру стройнее и привлекательнее. К тому же жир на …

Читать Далее »