Tag Archives: диета

Спорные диеты. Шоколадная диета

худеем от шоколада

Одна из любимых тем женщин в предпраздничный период — диета. В Интернете, в газетах можно найти много информации о самых разных диетах. Эти статьи обычно содержат упражнения, которые должны дополнительно поддерживать нашу диету. Однако, просматривая такие сайты в последнее время, можно встретить довольно противоречивые способы, которые, тем не менее, становятся все более …

Читать Далее »

Три напитка с ароматной корицей для похудения

корица для похудения

Чтобы расслабиться и снять нервное напряжение, небольшое количество молотой корицы высыпать на ладонь и поднести к лицу. После этого легко вдохнуть аромат, для получения положительного результата нужно всего пара секунд. Корица обладает больших количеством полезных свойств, она хорошо укрепляет иммунитет, способствует нормализации в крови уровня сахара, а также имеет сильное …

Читать Далее »

Советы как ускорить метаболизм

проблема лишнего веса

Каждый, кому знакомы проблемы с лишним весом, всеми возможными и иногда невозможными способами пытается их решить, изнуряя себя различными диетами. Однако даже самые эффективные диеты не всегда помогают избавиться от этого. Все дело в замедленном обмене веществ. Главный помощник – вода Ускорить обмен веществ можно множеством способов, даже не прибегая …

Читать Далее »

А знаете ли вы, сколько съедаете сахара за день?

содержание сахара в продуктах

Существует множество суждений о пользе и вреде этого продукта. Сахар необходим организму, однако его избыток может приводить к заболеваниям сердца и сосудов, ожирению и сахарному диабету. Простой подсчет количества сахара в привычных продуктах поможет избежать проблем со здоровьем. Женщинам можно есть 50 г сладких углеводов в день, а мужчинам – …

Читать Далее »

Использование эфирных масел для похудения

эфирные масла

Эфирные масла начали применять для оздоровления организма(ароматерапия) уже тысячи лет назад. Ароматерапия большую популярность получает и в целях похудения. Для похудения используется разнообразные эфирные масла. Их спектр воздействия на организм человека довольно широк. Особенности использования эфирных масел для похудения: Эфирные масла помогают бороться со стрессами, способны улучшить самочувствие и имеют …

Читать Далее »