Спорные диеты. Шоколадная диета

Одна из любимых тем женщин в предпраздничный период — диета. В Интернете, в газетах можно найти много информации о самых разных диетах. Эти статьи обычно содержат упражнения, которые должны дополнительно поддерживать нашу диету.

Однако, просматривая такие сайты в последнее время, можно встретить довольно противоречивые способы, которые, тем не менее, становятся все более популярными среди женщин.

Одно особенно привлекло мое внимание, а именно шоколадная диета. Как несложно догадаться, он привлекает внимание своим названием. Тогда что именно? При использовании этой диеты необходимо употреблять перед каждым приемом пищи с интервалом 30-40 минут ровно два кубика темного шоколада, в котором содержится от 90 до 99% какао

Мы едим шоколад перед завтраком и обедом, а также во второй половине дня из-за уменьшения содержания сахара в организме. Остается только один вопрос: как это работает, если шоколад — очень калорийная пища? Ответ относительно прост. 

 Шоколад, употребляемый в правильном количестве и с правильными продуктами, очень приятно поможет нам сбросить лишние килограммы. 

Кроме того, темный шоколад снимает стресс, потому что это продукт, который высвобождает так называемые «Гормоны счастья» или эндорфины. Ученые доказали, что этот продукт снижает аппетит, особенно к сладким и соленым продуктам, поэтому, съев кубики шоколада перед едой, мы можем съесть гораздо меньшую порцию.

Не забывайте съедать максимум шесть кубиков в день из-за калорийности продукта, но не только из-за того, что темный шоколад также вызывает привыкание. 

Если вы хотите добиться эффекта мечты, вам следует сочетать шоколад со здоровыми продуктами, но также добавлять специи, такие как, корица, перец чили и кардамон — резкие и очень выразительные. 

Интересное

овсяная вода

Овсяная вода — стоит ли пить? Как сделать овсяную воду?

Говорят, что овсяная вода помогает похудеть. Так ли это на самом деле? Это действительно помогает похудеть? Или, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *