Как сделать грудь упругой ?

На самом деле все достаточно просто, вам необходимо включить в свой рацион следующие продукты.

Старая как мир поговорка о том, что мы – это то, что мы едим, известна всем. В итоге для борьбы с прыщами мы едим овсяную кашу, для ровного и красивого загара морковь, а вот для красоты и упругости груди мы не едим ничего и зря. Итак, для того, чтобы грудь была красивой, следует почаще употреблять в пищу такие продукты:

– Хлеб грубого помола, чернослив, зелень и другие источники клетчатки

– Капусту, от которой, конечно, не начнет расти грудь, но на обмен веществ в железистой ткани молочных желез минеральные соли и волокна капусты действуют самым что ни на есть благоприятным образом.

А от роста раковых клеток в груди защитит капуста брокколи благодаря содержанию в ней гистидина, а от лучевой болезни и рака груди защитит сульфорафен;

– Морковь, абрикосы, шиповник, виноград и цитрусовые, а также другие овощи, богаты калием и бета-каротином;

– Морепродукты и рыба, содержащие йод, фосфолипиды и ненасыщенные жирные кислоты;

– Кисломолочные продукты, такие как творог, натуральные йогурты, айран. Эти продукты способствуют выработке эстрогенов – женских половых гормонов, а также богаты улучшающими упругость кожи лакто-белками.

Для кожи груди полезна и маска из сметаны, которую следует нанести и оставить на минут, а затем смыть теплой водой

Интересное

как деражть отношения в секрете

Как умные люди хранят свои отношения в секрете

ОглавлениеЛучшие способы сохранить свои отношения в секрете: для умных людей, которые хотят оставаться сдержанными.Важность конфиденциальности …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *