Использование эфирных масел для похудения

Эфирные масла начали применять для оздоровления организма(ароматерапия) уже тысячи лет назад. Ароматерапия большую популярность получает и в целях похудения. Для похудения используется разнообразные эфирные масла. Их спектр воздействия на организм человека довольно широк.

Особенности использования эфирных масел для похудения:

Эфирные масла помогают бороться со стрессами, способны улучшить самочувствие и имеют успокоительное воздействие на ЦНС. Ведь зачатую люди склонные «заедать» повседневные стрессы. Имеют расслабляющий эффект такие эфирные масла как: масла розы, лаванды, иланг-иланга, жасмина, бергамота, апельсина.

Эфирные масла дают возможность не просто похудеть, а сбросить лишний вес качественно. Эфирные масла улучшают тонус кожи и избавляют от таких осложнений похудения как растяжка кожи, обвисшая кожа и целлюлит. Для лечения косметических дефектов кожи эффективны такие эфирные масла как: масла апельсина, аниса, грейпфрута, ветивера, иланг-иланга, жасмина, лиметта, кипариса, мандарина, пачули, лимона.

Эфирные масла для похудания улучшают обмен веществ в организме и уменьшают чрезмерный аппетит. Для этого используют ароматические масла грейпфрута, лимона, имбиря, можжевельника, кипариса, розмарина, герани, кардамона, сладкого укропа. Эти эфирные масла для похудения к тому же способствуют выводу лишней жидкости из организма.

Как нужно использовать эфирные масла для похудения?

Существуют много способы их использования:

Втирание в кожу эфирных масел во время процедур массажа, используются как эффективное средство против целлюлита. Обычно такой массаж с арома-маслами выполняют в массажных салонах, где опытные массажисты используя все необходимые аксессуары, сделают профессиональный антицелюлитный массаж проблемных участков вашего тела. Использование эфирных масел придают коже прекрасный внешний вид, м полностью избавят вас от апельсиновой корки. Лидером является масло грейпфрута. Используя ароматические масла можно делать и самомассаж для похудения.

Ингаляций с эфирными маслами. Аромомасла оказывают на носоглотку потрясающий эффект: первые признаки простуды сразу отступят, прочистятся легкие и дыхательные пути.

Принимать ванные с добавлением аромо-масел в воду. Такие ванны способны разгладить кожу, и придадут ей блеск и тонус.

Применение аромакулонов и аромаламп.

Эфирные масла используют в косметологии- наложение масок. После таких масок Кожа лица обогащается комплексом необходимых коже витаминов. Регулярное применение таких масок разглаживает кожу лица и способствует разглаживанию морщин.

Некоторые эфирные масля принимают внутрь. Самые полезные этого — льняные и оливковые масла для похудения. К тому же они богаты незаменимыми аминокислотами.

Эфирные масла в косметологии используются еще и для обертываний. Такие услуги предоставляют в основном только салоны красоты.

Ароматические масла используют в банях создают здоровую атмосферу, улучшают настроение и хорошо воздейсвуют на кожу всего тела. Для этого несколько капель эфирных масел разводят в кипятке и выливают на раскаленные камни.

Для достижения быстрого эффекта от ароматических масел для похудения, нужно сочетать все перечисленные способы в комплексе. Как видите, способов применения много. Вы сами сможете решить, как применять эфирные масла конкретно для вас, не забывая при этом о диетах или физических нагрузках. Не забывайте от том, что использование эфирных масел для похудения не только эффективно, но также и приятно. Такое лечение не потребует от вас больших затрат денег и времени.

При использовании эфирных масел для похудения важно только точно соблюдать дозировку и пропорции. Обычно аромомасла бывают сильно концентрированными и поэтому могут вызывать отравление или ожог.

Интересное

овсяная вода

Овсяная вода — стоит ли пить? Как сделать овсяную воду?

Говорят, что овсяная вода помогает похудеть. Так ли это на самом деле? Это действительно помогает похудеть? Или, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *